HappyHealthy - vejen til at stortrives i dit liv
Podcasten, der støtter dig i rejsen hjem til dig selv – så du kan skabe dit mest autentiske og dermed mest optimale liv på denne jord.
Forestil dig et liv uden tvivl, uden begrænsninger – hvor du stortrives i din krop, i dit kærlighedsliv, din karriere, og samtidig lever med dyb omsorg for kloden. Et liv hvor dine største drømme og dybeste behov får lov til at blomstre side om side – sådan føles et autentisk liv.
Her mødes videnskab, refleksion, handling og sjælelig indsigt – så du kan slippe gamle blokeringer og skabe et liv, som du stortrives i.
Jeg hedder Julie Bowall, psykolog, stifter af Greenwitch, og så har jeg selv brugt 15 år på at finde hjem i mig selv – og jeg lærer stadig. Derfor inviterer jeg dig med på en ærlig rejse fyldt med samtaler:
- med eksperter, der deler viden, råd og værktøjer til mere sundhed, kærlighed, passion og bevidsthed
- med modige mennesker, der har turdet følge deres mavefornemmelse og skabe deres egen vej
Lad os sammen være nysgerrige på, hvordan vi kan udleve vores største potentiale – til gavn for både os selv og omverden.
Tak fordi du lytter med – og tak fordi du lytter til dig selv.
HappyHealthy - vejen til at stortrives i dit liv
09. Fra et liv, der føltes forkert, til at finde sin vej i livet - en sårbar fortælling af Josephine Bredsted
I denne episode taler jeg med Josephine Bredsted om vejen fra at leve langt væk fra sig selv – til gradvist at finde hjem i det, der føles sandt og autentisk.
Josephine deler åbent og sårbart sin personlige historie: hvordan hun i mange år levede et liv, der ikke var i overensstemmelse med hende selv, hvad det kostede, og hvad der skulle til for at turde vælge anderledes. Josephine beskriver, hvordan særligt lavt selvværd har spændt ben for hende i livet og gjort det svært for hende at vælge sig selv, og det hun inderst inde længes efter.
Vi taler om:
- hvordan man mærker, at man lever væk fra sig selv
- hvad det kræver at begynde at leve mere autentisk
- frygt, mod og de indre opgør, der følger med
- spiritualitet som en integreret del af liv og valg – ikke som en flugt
Josephine fortæller også om at skabe noget nyt ud fra det sted: bl.a. om at starte et spirituelt community sammen med sin partner, Best Life Guide, og om hendes arbejde med Sunflower CPH.
En samtale om at turde stå ved sig selv, også når det betyder at give slip på det velkendte – og om at leve et liv, der føles mere helt, ærligt og forbundet.
Du kan finde mere om Josephine Bredsted her:
www.instagram.com/josephinebredsted
https://www.sunflowercph.com/
https://www.best-life-guide.com/
Hvis du kunne lide podcasten så del den gerne med en ven, eller giv podcasten en anmeldelse. Det vil betyde alverden for at sprede budskabet - og for mig.
Følg med på min instagram: https://www.instagram.com/happyhealthy.podcast/
Følg med på min youtube kanal: https://www.youtube.com/@HappyHealthy.podcast